ESCP-Europe Alumni Mag - n°126 - Septembre 2009 - 31

Business Pause Yoga Par Solen A.M.K. PENCHEVRE [07] D.R. .R. P romouvoir l’essence même de la tradition yogi tout en la proposant au monde entrepreneurial comme un outil adapté pour faire face aux défis de notre monde a amené Solen à créer la Cormorate Yoga S.P., une entreprise de services proposant des cours de yoga, en salle au bureau… Pour la pérennité des organisations. En découvrant le yoga, j’ai d’abord été déstabilisée car cela ne correspondait pas à ce que je connaissais par ailleurs. J’ai eu envie d’arrêter mon école de commerce. Mes professeurs de yoga m’ont alors dit : « Tu feras le meilleur yoga en restant dans ton école. Cette discipline ne doit pas être une fuite mais la compétence en action. » Je me suis alors lancée dans la promotion de cette alliance constructive du yoga avec le monde de l’entreprise. « Se prendre en main En plus de mettre la santé au service de la personne individuelle, le corporate yoga agit sur l’intelligence collective. » La crise est souvent présentée comme un phénomène extérieur, comme si elle nous était prédestinée. Face à cette vision déterministe, le yoga ne remet pas en cause l’existence d’une situation difficile, mais il nous incite à nous prendre en main et gérer notre réalité, en nous donnant l’espoir que tout est possible, que tout est à la portée de notre pouvoir créateur qui est simplement assoupi en nous. D’une certaine manière, le yoga s’apparente au coaching. Traditionnellement, on trouve dans les textes relatifs au yoga une comparaison entre un individu et un système qui a besoin d’un bon « cocher » (l’intellect) ; ce terme a donné naissance au concept du coaching. Les nouvelles techniques de développement personnel de plus en plus utilisées aujourd’hui comme la PNL, l’analyse transactionnelle ou la sophrologie, peuvent aussi être considérées comme des variantes de certaines techniques yogi. Le yoga offre en plus la force d’une tradition millénaire ayant fait ses preuves dans le développement du potentiel humain ; c’est un système de techniques complet qui s’adresse à l’être de manière intégrale. le corps et l’esprit dans un même système de connaissance est de plus en plus validée par les recherches scientifiques contemporaines. Les récentes découvertes sur les fonctionnalités de l’axe hypothalamo-limbique, transforment les impulsions neurales du psychisme en certaines molécules messagères pour les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire, et permettent d’envisager un dépassement du dualisme esprit/corps habituel. Il a, par exemple, été démontré qu’en cas de stress, les cycles de fonctionnement internes (cycles ultradiens) gérés par la glande pinéale étaient déréglés. Le yoga propose de nombreux outils pour rééquilibrer l’activité de cette glande et ainsi compenser les effets négatifs du stress, notamment en agissant sur la glande par des pressions physiques (postures) ou des massages vibratoires (souffle, voix). Agir sur l’intelligence collective Du physique au mental Le yoga fonctionne à partir d’un travail corporel pour atteindre les sphères mentale, psychique, émotionnelle. Cette approche reliant En plus de mettre la santé au service de la performance individuelle, le corporate yoga agit sur l’intelligence collective. En effet, la pratique régulière du yoga réalisée par tous les membres d’un même groupe est une expérience créatrice d’un souvenir : un certain référentiel alimentant les valeurs et le langage de l’organisation. Au niveau du corps humain, ces types de systèmes référents émanant d’expériences vécues sont primordiaux dans la constitution de l’identité ; on les dénomme en psychobiologie « M.A.C.L.E. » : Mémoire, Apprentissage, Comportement, Lié à un État. Ils agissent comme un filtre déterminant la manière dont les visions de l’esprit vont être traitées par les systèmes d’information internes, pour ensuite s’exprimer sur un plan physique. Les nouveaux M.A.C.L.E. que le yoga propose d’instaurer sont basés sur la pleine confiance liée à un état d’auto-responsabilisation : en renforçant et fluidifiant ses dynamiques internes, le groupe se libère progressivement de toute résistance à envisager le changement. Cet état d’esprit collectif peut déboucher sur des orientations d’action et des mises en application enrichies et surprenantes. l ESCP Europe Magazine N° 126 - Septembre 2009 31

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